티스토리 뷰

요즘 같은 겨울

투투토항 전기 장판 극세 이불을 덮고 앉아

좋아하는 드라마 나 예능, 영화를보고있는 경우

정말 지상 낙원이 따로 없네요.


여기에 빠질 수없는 우리의 대표 겨울간식 귤입니다


귤은 정말 많은 비타민 C를 가지고

우리 몸에 매우 큰 영향을주고 있습니다


귤에 들어있는 비타민 C는 콜라겐의 생성을 촉진하고,

주름을 예방하는 작용과 멜라닌의 생성을 억제하고,

기미를 예방하는 작용이 있다고하고있다


그래서 최근 얼룩 제거를 위해 피부과

비타민 C 주사도 맞고있는 것 같다


기미 없어지는 가운데 얼굴도 가질 수있을 것입니다? 


둘째는 미용 효과 외에도 면역력을 형성시킬 수 있습니다

그 외에도 구연산이 피로 회복, 변비 해소 효과를 가져다줍니다


또한 감기 예방이나 컨디션 정돈을 할 때도 뛰어난 네요


그래서 감기에 걸렸을 때

비타민 C가 풍부한 유자차를 마실 수 있을까요?


마지막으로 귤에는 암 물질을 체외로 배출 해주는

항생제가 들어있어 암 예방에도 효과가 있다고합니다


겨울의 맛에서 먹은 과일

알고 보면 정말 우리의 건강에 도움이 많이 될 것 같네요

댓글
댓글쓰기 폼
공지사항
최근에 달린 댓글
Total
259
Today
0
Yesterday
6
링크
TAG
more
«   2018/02   »
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      
글 보관함